読書記録

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色んなことを頑張っているあなたへ!「しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法」(読書記録)

みなさん、こんにちは!ひなたぼっこ☀️です。 春らしい陽気になったかと思えば、急に寒さがぶり返してコートを引っ張り出す……。 「三寒四温」とは言いますが、こんなに寒暖差が激しいと、体も心も疲れてしまいますよね。 そんな外的な変...
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サクッと読めた!行動経済学(読書記録)

みなさんこんにちは。ひなたぼっこ☀️です。 年度末ですね。慌ただしく過ごしていらっしゃる方も多いかもしれません。 お忙しい日々かと思いますが、どうかご自愛くださいね。 さて、本日は最近読んで面白かった本をご紹介します! ...
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