ゴールデンウイークが明け、いよいよ通常運転に戻る日々がスタート！私は比較的、仕事が好きなほう。でも…やっぱり、休日が充実していればいるほど、復帰初日はちょっとだけ憂鬱になっちゃいますよね。
楽しかった日々から一転、朝から仕事モード。あの「落差」、結構ズシンとくるものです。
子どもも同じ気持ち
でもその気持ち、きっと私だけじゃなく、子どもも一緒。保育園に行きたくなさそうにしているときもあります。
だからこそ、私はなるべく「仕事いやだな〜」なんて言わないように意識中！
「ママもお仕事頑張るから、保育園楽しんできてね！夕方のお迎え楽しみにしてるよ～。おうち帰ったら何しようか？」と声をかけるようにしています。
考え方ひとつで気持ちも変わる
不思議なことに、「嫌だな…」と思うことを考えすぎたり、口に出したりしないだけで、だんだん気持ちが切り替わっていくんです。
私が実践している、休み明けにスムーズに仕事に戻るためのコツをご紹介！
① 前日に仕事のケータイは見ない！
昔は、翌日の予定が気になって前日の夜にメールやチャットを見がちだったのですが…これは逆効果。頭が仕事モードに切り替わっちゃって、リラックスできません。
今は「前日は見ない！」を徹底しています。
② 当日の朝は余裕をもって起きる
朝がバタバタすると、それだけで気持ちがぐったり。だからいつもよりちょっと早起きして、身支度は余裕を持って進めるように。
③ 子どもの保育園準備は淡々と
ルーティーン化しているので、「保育園準備＝仕事モードに入るスイッチ」みたいな感じ。自然と気持ちも整ってきます。
④ 保育園送った後にスケジュール確認＆タスク書き出し
始業時間より少し余裕を持って職場に着き、その日の流れをざっと確認。やるべきことを書き出して「これをやればOK！」と見える化すると、気持ちもスッキリ。
⑤ 美味しいものを仕込む
疲れたときのために、自分用の小さな幸せを準備♡おやつやランチをちょっと贅沢にするだけで、頑張れる気がする！
ご褒美は、やっぱり子どもとの時間
お迎えに行って、笑顔で駆け寄ってくる子どもの姿は本当にご褒美。もちろん、ずっと一緒にいるときは怒っちゃうこともあるけど（笑）、保育園＆仕事でお互い頑張って、夕方にまた再会すると、心にもゆとりが出る気がしています。
というわけで、GW明けも無事に乗り切りました！2日目からはパワー全開で頑張るぞ〜💪✨
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